|
Кето завтрак/обед.🤗 Завтрак:кабачки жаренные на сливочном масле,сыр🧀,шейка свинная🍖, и конечно кофе с добавлением кокосового масла.☕ Обед: Блинчики из говяжьей печени,перец болгарский,помидорки черри и конечно же чай малиновый🍵 Приятного аппетита!🍒
|
1304 kcal
|
Rasva: 99,44g | Prot: 84,85g | Hh: 17,53g.
Aamiainen: Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Карусель Шейка Столичная, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе, Roi Thai Кокосовое Масло, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Кабачки. Lounas: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Карусель Печень Говяжья. Päivällinen: Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Horeca Select Миндальная Мука, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Hochland Фетакса, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло. lisää...
|
|
1467 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia ja 44 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 16 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
|
 Kommentit
18 huhti 18 jäseneltä: Donna_Creek
|
Привет!Я отлично!Завтра ещё день и ухожу на 3 дня опять на ЯП.У тебя как дела?
18 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
Юль, котлеток печеночных от луши положила😁, жор напал, или калораж увеличила? А кабачки, я смотрю по тому рецепту, что я скидывал? Заходят?
18 huhti 18 jäseneltä: Vladimirmmm
|
Вовочка,кабачки я так и делаю по твоему рецепту😁,спасибо.А вот блинчиков я положила 255гр.,но что-то там калориев совсем мало🤔 завтрак и обед у меня вышли на 630кал.Вот думаю,чтобы ещё сожрать жирненького😂
18 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
Даешь масла сливочного.!!! 🤣🤣🤣
18 huhti 18 jäseneltä: Vladimirmmm
|
Честно говоря, котлетки печеночные я не особо, если только торт печеночный. Он не такой сузой, что ли. Хотя мама у меня делала так: сначала до полуготовности обжаривала котлетки на сковороде, а потом обжаренные котлетки все вместе в несколько слоев обратро в сковороду складывала и заливала бульоном, или водой и тущила до готовности. Получались нежнейшие, сочные котлетки.
18 huhti 18 jäseneltä: Vladimirmmm
|
О...возьму на заметку.Спасибочки!Но они у меня и не сухие полусаются🤔А если со сметаной есть,так вообще красота.
18 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
Vladimirmmm Володя,мне про кабачки расскажите.
Что там за ?хитрости ?😋😊
24 huhti 18 jäseneltä: Nataliya1973
|
Натал,ничего секретного.Кабачок режешь кольцами диаметром примерно 1,5/2см. и на сливочном масле жаришь с двух сторон,сверху можно сыр🤗вкусно😁
24 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
24 huhti 18 jäseneltä: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|