|
Ужин)
|
1141 kcal
|
Rasva: 35,96g | Prot: 79,14g | Hh: 135,77g.
Aamiainen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Красная Цена Молоко 1,5%, Агрофирма Ключики Творог Зерненый Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Lounas: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка Вареная. Päivällinen: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Сливы. lisää...
|
|
2488 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kanitelechka
|