Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 89,13g | Prot: 106,38g | Hh: 168,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Натси Кедровый Орех Сибирский, Молния Печенье Американер с Овсяными Хлопьями. Lounas: Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: От Мартина Семечки с Морской Солью, Пицца с Ветчиной. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Фуджи Яблоко , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Reina.in.japan
|