Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 72,50g | Hh: 143,46g.
Aamiainen: Смак Хлеб Кайзер, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Грецкие Орехи, Курага, Геркулесовая Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Зеленый Горошек (Замороженный), Мистраль Бурый Рис Отварной, Вареное Яйцо. Päivällinen: Простоквашино Творог 5%, Печенюга Овсянная. Välipalat/Muut: Финик, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|