Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 71,08g | Hh: 196,26g.
Aamiainen: Данон Актимель, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом. Lounas: Хайнц Соус Цезарь, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Романо и Помидорами Черри. Päivällinen: Братья Чебурашкины Йогурт Питьевой Натуральный 0,5%, Варенье, Nestle Хлопья Fitness. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Конфета, AltaiBio Хлебцы Льняные, Мёд, Президент Масло Сливочное, Белый Город Молоко 2.5%, Клементины, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Зерна Граната. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|