Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 88,20g | Prot: 59,63g | Hh: 150,91g.
Aamiainen: Курага, Азбука Вкуса Чиабатта Кукурузная, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Окраина Салями Немецкая, Семга Слабосоленая, Клубника (Замороженная с Сахаром). Lounas: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Макароны по Флотски, Бритарев Какао Бобы в Шоколаде. Päivällinen: Кофе с Молоком, Блины с Творогом, Блинчики с Мясом. Välipalat/Muut: Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|