Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
125,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 169,05g | Hh: 92,48g.
Lounas: Рис Отварной, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Päivällinen: BSN Amino X, Шпинат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, фрикадельки. Välipalat/Muut: Арахисовая Паста, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|