Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
532 kcal
|
Rasva: 16,48g | Prot: 19,44g | Hh: 68,24g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Овсяная Каша на Молоке, Nesquik Какао на Молоке, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - czukanova-90
|