Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 50,97g | Hh: 163,50g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Золотой Колос Хлеб Московский Рожь Максимум, Холодный Кофе со Сливками, Овсяноблин. Lounas: Табрис Суп с Фрикадельками, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Миладора Томатный Кетчуп, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Славянка Золотой Степ (19г), Пятерочка Груша Конференция, Слобода Биойогурт "Слобода", Чай с Лимоном, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|