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MITTWOCH
Guten Morgen ihr lieben Schlangen,
Heute wird für mich wohl der härteste Tag, heute sind Süßigkeiten und Knabbereien verboten 🙈
Also halten wir den Versuchungen stand 💪
Ich glaub an uns, morgen wird schon wieder gewogen 🙈
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1726 kcal
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Rasva: 84,73g | Prot: 67,66g | Hh: 174,84g.
Aamiainen: miree Miree mit Feinem Lachs, Zucker, GutBio Früchte-Tee, Weizenbrötchen, Nutella Nutella. Lounas: Honigmelonen, Juice Plus Pulver 37,5G, Aldi Bio Sojadrink Vanille mit Calcium, Alnatura Hafer Crunchy Schoko Feinherb. Päivällinen: Valensina Multivitaminsaft, Ketchup, Lidl Bockwurst, Hoffmann Menü Kartoffel-Gemüseauflauf. Välipalat/Muut: Quarkspeise, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. lisää...
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2528 kcal
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Harjoitus:
Silitys - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Hoffentlich ist der Tag bald vorbei, ich hab heute soooo Lust auf schoki, ich tu aber alles um standhaft zu bleiben. 😬
18 huhti 18 jäseneltä: ~{Diana}~
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Viel Erfolg uns Allen 🍀🍀🍀
18 huhti 18 jäseneltä: Mc Titty
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Huhu ihr Lieben, es war heute anstrengend... langer Dienst in der Beratung vor Süßigkeiten und Knabbereien gesessen, aber
Kein Süßes ✅
2,5 Liter Wasser ✅
5167 Schritte ✅
Low Carb Gemüsepizza statt kalorienreichem Mittag ✅
18 huhti 18 jäseneltä: SeiN_MaulwurF
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Super, ich hab auch durchgehalten und kein süßes gegessen ✅ 2L Wasser getrunken ✅ und über 5000 Schritte ✅ es gab noch den Rest vom gemüseauflauf, dazu hab ich aber ein Würstchen gegessen 🙈
18 huhti 18 jäseneltä: ~{Diana}~
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18 huhti 18 jäseneltä: SeiN_MaulwurF
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2 Liter Wasser 1,5 Liter Tee ungesüßt gemischten Blattsalat mit Paprika, Tomaten gurken und Tintenfisch, knapp 3 Stunden Inlinern und 30 Minuten joggen. Nix süßes. Wobei ich nur noch euch eine gute Nacht wünsche 😊🐍🐍🐍🐍🙋
18 huhti 18 jäseneltä: nici003
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Gute Nacht nici! Du hast echt viel geschafft! Ich hoffe morgen zeigt die Wage uns allen etwas gutes 🤪
18 huhti 18 jäseneltä: SeiN_MaulwurF
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Nachdem wir so fleißig waren, wird die Waage bestimmt gnädig mit unserer Gruppe sein 🤗 gute Nacht ihr lieben, bis morgen in alter Frische 😉
18 huhti 18 jäseneltä: ~{Diana}~
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Süßes auch nicht und ansonsten ziemlich gesund gegessen. Tee knappe 2 Liter und Wasser 1,5 Liter. Dazu noch ein bisschen spazieren (ca. 1 Stunde). 🤗
18 huhti 18 jäseneltä: Everlost
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Heute 10.000 Schritte gelaufen 3 Liter Wasser getrunken und auf süßes verzichtet 👍😊
18 huhti 18 jäseneltä: babahas
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Nix Süsses
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Knapp 3Liter Medium getrunken🙈
Wegen dem Heißhunger 🤪
Schönen Abend und Feierabend und gute Nacht🎶
Auf das die Waagen morgen nett das richtige Gewicht zeigen👍🏻
18 huhti 18 jäseneltä: Mc Titty
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Kein Süßzeug,3Liter Wasser,7.000Schritte...morgen sollte sich doch was positives auf der Waage zeigen ;)
18 huhti 18 jäseneltä: Bursche74
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Hey Ihr lieben 🐍
Die letzten Tage habe ich wenig Punkte gesammelt, aber doch viel getan. 1,2 kg kann ich diese Woche beisteuern! Als Minus natürlich 🤩
18 huhti 18 jäseneltä: SmartSwan
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Guten Morgen liebe🐍🐍🐍🐍. Hoffentlich ist Frau Waage heute gnädig zu uns🙋👍👍👍
19 huhti 18 jäseneltä: nici003
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Habs geschafft und bin so Stolz auf mich :)
Außerdem genug getrunken und 9700 Schritte gelaufen.
19 huhti 18 jäseneltä: WastingTime
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Nicht vergessen das Gewicht bei Lisa einzutragen 😊
19 huhti 18 jäseneltä: ~{Diana}~
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Painohistoria - ~{Diana}~
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