Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2551 kcal
|
Rasva: 87,25g | Prot: 146,75g | Hh: 162,98g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lounas: Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Subway Rotisserie Style Chicken Salad, Ken's Steak House Fat Free Italian Dressing. Päivällinen: Red Table Wine , Miller Brewing Company Peroni, Cheese, Cheesecake, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Sour Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten), Kroger Ribeye Steak. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|