|
Поздний обед 🥗 Снова любимый салатик с кальмаром 😋 Вкусненько 🍽 Выход - 103 ккал!💪🏻
|
334 kcal
|
Rasva: 5,84g | Prot: 42,06g | Hh: 30,76g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Сельдерей, Шпинат, Море Продуктов Кальмар Филе Кусочки (Горячего Копчения), Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Valio Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , President Творог Рассыпчатый 0,2%, Апельсин. Välipalat/Muut: Какао-Порошок (Несладкий), 365 Дней Арахис Необжаренный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. lisää...
|
|
210 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
18 huhti 18 jäseneltä: AlenaLuss
|
Как готовить ? Как раз лежит Кольмар
18 huhti 18 jäseneltä: маруся2110
|
Сельдерей, кальмар горячего копчения, огурец, шпинат и вареный белок.
Заправка как всегда - обезжиренный йогурт.
🥗
18 huhti 18 jäseneltä: suga_jj
|
18 huhti 18 jäseneltä: маруся2110
|
Скажите, а где покупали такого кальмара?)
18 huhti 18 jäseneltä: Logistka
|
18 huhti 18 jäseneltä: suga_jj
|
Я Кольмара купила во Вкусвилл чищенный )) 500г 280 р
19 huhti 18 jäseneltä: маруся2110
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|