|
Очень советую вам попробовать домашнюю ПП бастурму.Куриную грудку замочить на ночь в молоке и специях.Обвалять в специях утром.Обмотать ниткой.В духовку 20 мин 200 гр, выключить и на 20 мин оставить. Главное не передержать, а то будет сухой:) и на хлебец)
|
1176 kcal
|
Rasva: 39,23g | Prot: 78,45g | Hh: 133,89g.
Aamiainen: Петрохлеб Хлеб Монастырский, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Данон Творог Мягкий 0%, Банан. Lounas: Лобио Зелёная Фасоль, Котлеты из Грудки на Пару. Päivällinen: Молочное Дело Творобушки, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Капуста, Котлетарь Котлеты Рубатки. Välipalat/Muut: Nestle Батончик Фитнес, Белый Город Молоко 2.5%, Якобс Кофе Растворимый, Морковь, Epica Йогурт Ананас, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|
1900 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 10 tuntia ja 12 minuuttia, Toimistotyö - 5 tuntia, Вождение автомобиля - 2 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 48 minuuttia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
интересный рецепт, спасибо!попробую тоже приготовить
19 huhti 18 jäseneltä: mariya 231280
|
mariya пользуйтесь на здоровье:)
19 huhti 18 jäseneltä: Annelitulinen
|
Кстати если любите пожирнее и повкуснее, то внутрь, когда заматываете можно кусочек сыра положить или помидорку:) фантазия бесконечна)
19 huhti 18 jäseneltä: Annelitulinen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annelitulinen
|