Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 42,84g | Hh: 170,61g.
Aamiainen: Худеем За Неделю Кофе Капуччино, ЯНТА Молоко 3,2%, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес. Lounas: Леовит Суп-Крем из Грибов, Леовит Паста Тоскано, Болгарский Перец, Укроп, Зеленый Лук, Оливковое Масло. Päivällinen: Виктория Курица Варено-Копченая, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Леовит Каша Овсяная. Välipalat/Muut: Киви, Ehrmann Эрмигурт Десертный Яблоко-Корица. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blistashka
|