Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 83,60g | Hh: 41,61g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. Lounas: Lidl Kong Strong. Päivällinen: Rama Culinesse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Feldsalat-Mix, Schweinelende (Filet). Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Zucker, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌞🌞
18 huhti 18 jäseneltä: MoFu27
|
18 huhti 18 jäseneltä: Ranger 1966
|
Schönen guten Morgen zusammen ☺️ Euch auch einen schönen Tag! Mit der 8 vorne dran kann der Tag nur gut werden 😆🙌🏻
18 huhti 18 jäseneltä: sarah.cgn
|
hallo,super ergebnis bis jetzt.respekt.gruss matthias
19 huhti 18 jäseneltä: mad6
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|