Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 72,30g | Prot: 82,51g | Hh: 220,77g.
Aamiainen: Блины с Творогом, Обычные Блины, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Желе (с Пониженным Сахаром). Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яблоко, Желе, Тушеные Овощи, Блинчики с Мясом, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Valio Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|