Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 20,40g | Prot: 20,23g | Hh: 141,76g.
Aamiainen: Bifrut Батончик Мюсли Сочные, Каждый День Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Компас Здоровья Масло Льняное с Селеном, Хромом, Кремнием, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной. Lounas: Авокадо, Картошка Сырая, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratomskaia
|