Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 52,91g | Prot: 127,60g | Hh: 154,55g.
Aamiainen: Tee mit Milch, Philadelphia Balance, Gurke (mit Schale), Aldi Geflügel Salami, Viva Vital Eiweißbrot. Lounas: Grillmeister Hähnchen Brustfilet Bergkräuter, Zimt, Mineralwasser, Aldi Bio Chia Samen, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Leichter Genuss Speisequark, Bananen. Välipalat/Muut: Maxima Eiskaffee Classico, Teekanne Waldbeere, Teekanne Spanische Orange, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|