|
Nyt on vihdoin -10kg 😍😍
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 119,37g | Prot: 81,60g | Hh: 195,45g.
Aamiainen: Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Oivariini Oivariini, Saarioinen Kultakalkkuna, X-Tra Gouda 16%. Lounas: Hillot, Pannukakku, Oliiviöljy, Maizena Maissitärkkelys, Pirkka Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Rainbow Tumma Riisi, Jyväshyvä Kaurakeksi (7g), Paprika (Keltainen), Porkkanat. Päivällinen: Hesburger Kerroshampurilainen, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Paprikamajoneesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|