Päiväkirja - elen13yar, 19 huhti 18

Завтрак начинается замечательно!) С шаурмы с помидорами и сыром Фета!)))) на закуску кусочек натурального шоколада орешками, малиной и семенами❤️ Завершает всю эту идиллию кружка кофе с молоком))) Приятного мне аппетита👍

Näytä dieettikalenteri, 19 huhtikuuta 2018:
1465 kcal Rasva: 55,64g | Prot: 78,00g | Hh: 158,57g.   Aamiainen: Roshen Белый Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Зеленый Лук, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Päivällinen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Виктория Салат Греческий с Сыром, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Välipalat/Muut: Мюсли Батончик Черника и Злаки (Секрет Хорошей Девочки), Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Хлебцы Knackebrot Vollkorn, Castello Сыр Пармезан. lisää...
187 kcal Harjoitus: Прогулка с коляской - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elen13yar


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.