Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 124,47g | Hh: 123,83g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Геон Протеин(Геон), Сейн Омега 3. Lounas: Каждый День Овощное Рагу, Куриное Филе, Картофель Отварной. Päivällinen: Банан, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Вдохновение. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|