Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 28,02g | Prot: 30,66g | Hh: 147,62g.
Aamiainen: Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Black Cat Smooth Peanut Butter. Lounas: Brown Rice, Chicken Drumstick, McCain Mixed Vegetables. Välipalat/Muut: Willards Cheese Naks, Baumann's Lemon Creams, Pears , Plum. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nthabee28
|