|
Langsam .... aber es funktioniert... trotz der Feierlichkeiten an den Wochenenden 🤩😎😊
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 113,89g | Hh: 146,30g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Äpfel, Zentis Leichte Früchte Erdbeere, Frischkäse, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Lounas: Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Olivenöl, Süßkartoffel. Päivällinen: Landfein Kräuterbaguette, Landgeflügel Hähnchensteaks Paprika, Balsamico, Kirschtomaten, K-Classic Mozzarella Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|