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Unter 1400 kcal trotz Pizza und die Verteilung ist auch halbwegs okay. So kann Cheatmeal-Tag immer sein. 😇
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1367 kcal
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Rasva: 42,62g | Prot: 62,59g | Hh: 178,01g.
Aamiainen: Netto Gouda Jung, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Lounas: Bofrost Pizza Hawaii. Päivällinen: Äpfel. Välipalat/Muut: Orangen, Saskia Mineralwasser. lisää...
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 Kommentit
Respekt dass du mit so wenig Kalorien hin kommst. Mein Mann würde vermutlich das Geschirr mitessen.
19 huhti 18 jäseneltä: m.n.e.
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Und da einer noch, das Diäten einen einschränken. Supi Donnie :-)
19 huhti 18 jäseneltä: Nizzy1988
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19 huhti 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Pizza und Pizza ... Kann man ja auch dementsprechend gestalten 😃
19 huhti 18 jäseneltä: m.n.e.
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Der Körper stellt sich schnell um hab ich gemerkt. Gilt natürlich für beide Richtungen. 😉 Und wenn ich manchmal mein reguläres Mittagessen anschaue wie viel das ist und wie wenig man an Süßkram bekommt für die gleiche Anzahl kcal... 😅
Theoretisch kann man natürlich wirklich alles Essen und problemlos abnehmen. Man muss nur etwas drum rum planen. 🤗
19 huhti 18 jäseneltä: DonnieDarko89
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Painohistoria - DonnieDarko89
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