Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 69,50g | Hh: 5,48g.
Aamiainen: Pilão Café, Ati Latte Creme de Leite Pasteurizado, Ovo Mexido. Lounas: Fast Temaki Sashimi de Salmão. Päivällinen: Seara Peito de Peru. Välipalat/Muut: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Qualitá Nozes sem Casca. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fafafofinha
|