Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Huluhup
Päiväkirja
19 huhti 18
Päiväkirja - Huluhup, 19 huhti 18
Profiili - Huluhup
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
50 kg
Tähän mennessä pudotettu:
12 kg
.
Vielä jäljellä:
2 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 19 huhtikuuta 2018:
333 kcal
Rasva: 6,49g | Prot: 40,49g | Hh: 30,93g.
Päivällinen:
Барс Консервированный Тунец, Вареное Яйцо.
Välipalat/Muut:
Киви, Зеленое Яблоко.
lisää...
3187 kcal
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Juoksu - 10 km/h - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 1,2 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Huluhup
Näytä täydellinen historia