Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 31,79g | Prot: 105,71g | Hh: 67,48g.
Aamiainen: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Простоквашино Творог Зерненый с Джемом. Lounas: Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рыбарь Тунец Натуральный. Päivällinen: Рыбарь Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Зерненый с Джемом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|