Päiväkirja - royhanzbalghaits, 19 huhti 18

Profiili - royhanzbalghaits | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Announcement

Bagi yg mau join grup di WA bisa hub. Langsung kartikasari21 atau cantumin nomer WA nya di kolom komentar.
biar bisa di kasihkan ke admin grup.
terima kasih atas perhatiannya

Näytä dieettikalenteri, 19 huhtikuuta 2018:

1489 kcal

Rasva: 51,93g | Prot: 31,59g | Hh: 235,90g. Aamiainen: Kue Mentega atau Gula. Päivällinen: ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas, Milo Activ-Go, Sosro Fruit Tea (230ml), Martabak, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). lisää...

2379 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 4 minuuttia, Kyykky - 4 minuuttia, Portaiden Nousu - 4 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 4 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 29 minuuttia, Moottoripyörällä - 2 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

47 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (124)

Kommentit

082274552059 mau ikut ya ka 😊

19 huhti 18 jäseneltä: Yolan Vivid Diesti

089693704870 maaauu ikut gabung yaa

19 huhti 18 jäseneltä: arnisa997

089693704870 maau ikutan juga

19 huhti 18 jäseneltä: arnisa997

082281437664

19 huhti 18 jäseneltä: karunia gusmawati

085311683534 ikutan juga kak

19 huhti 18 jäseneltä: Wiwitranik

085287649494 gabung yaa kak :)

19 huhti 18 jäseneltä: indry

082243639954

19 huhti 18 jäseneltä: alifiazhrthl

ikutan kak 085933001718

19 huhti 18 jäseneltä: nndase

@alifia ikutan jg..

19 huhti 18 jäseneltä: Ryn99

Ikutan dunk kak 083114214052..thx

19 huhti 18 jäseneltä: Angie.untung

ngikut akhh 085881230243

19 huhti 18 jäseneltä: Dan sebagai Nya

089687085457

19 huhti 18 jäseneltä: Juvina_07

Saya ikut ya 08155075892(mana tau acc sini sdh kotor,bisa dr WA sharing n support sama lain)thx ya

19 huhti 18 jäseneltä: lieyoga

085655122338

19 huhti 18 jäseneltä: meylita13

082295975749

19 huhti 18 jäseneltä: tifa_juliana

082261568037 😊

19 huhti 18 jäseneltä: irmae_me

Done.. @alifia, kan udh gabung beb😊👧

19 huhti 18 jäseneltä: hani_va

089520708111, makasih kaa

19 huhti 18 jäseneltä: meimia

083870070049 makasiih😊

19 huhti 18 jäseneltä: annisaindrianingrum

ikuutt 083850109786😊

19 huhti 18 jäseneltä: Lindapramujito

Seuraava>>


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - royhanzbalghaits

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - royhanzbalghaits, 19 huhti 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - royhanzbalghaits