|
ура!!!!! первая цель достигнута!
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 55,82g | Prot: 62,39g | Hh: 183,80g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Касес Хлеб Солярис, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Худеем За Неделю Кофе Капуччино. Lounas: Леовит Суп-Крем из Грибов, Леовит Мальтийский Картофель с Мясом, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Дайкон. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Леовит Полента Крестьянская. Välipalat/Muut: Активия Термостатная с Вишней, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blistashka
|