|
|
1266 kcal
|
Rasva: 31,78g | Prot: 104,64g | Hh: 142,43g.
Aamiainen: Heinz Tomato Ketchup, San Juan Claras de Huevo, San Rafael Pechuga De Pavo Balance , Egg, Sanissimo Salmas (Paquete). Lounas: Vegetable Soup (Home Recipe), Oroweat 100% Whole Wheat , Chicken Breast (Skin Not Eaten), La Merced Arroz Integral, Avocado. Välipalat/Muut: Comercial Mexicana Guayaba, Quaker Stila Fresa. lisää...
|
|
1840 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Juoksumatto - 26 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Meinbeyou
|