|
fechando o dia bem hoje, consegi bate minha meta de proteina.
|
1541 kcal
|
Rasva: 107,94g | Prot: 108,28g | Hh: 29,38g.
Aamiainen: Menina Leite de Coco, Quatá Creme de Leite, Elegê Manteiga Extra sem Sal, 3 Corações Café Extra Forte, Óleo de Coco. Lounas: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Tomates. Päivällinen: Torresmo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface Americana. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Gelatina Zero, Iogurte Grego, Queijo Cottage, Seara Mini Mortadela, Farinha de Amendoas, Mais Vita Fibra de Trigo, Ovo, Power One Pasta de Amendoim Integral. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ney Cardozo
|