Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 53,18g | Hh: 141,33g.
Aamiainen: Mingau de Aveia. Lounas: Sonda Pão de Frios. Päivällinen: Mingau de Aveia, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sopa de Feijão. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mterriano
|