Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 95,30g | Prot: 129,18g | Hh: 93,70g.
Aamiainen: Multinorm Power Eiweiß Riegel Vanille, Rio Doro Apfel-Kirschsaft, Monarc Hörnchen für Kinder. Lounas: Lidl Eiweißbrötchen. Päivällinen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Purland "Merguez" Rindsbratwurst, Aldi Thüringer Bratwurst. Välipalat/Muut: Multinorm Power Eiweiß Riegel Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
 Kommentit
19 huhti 18 jäseneltä: ernie mit nem B
|
19 huhti 18 jäseneltä: Nickidiezweite
|
19 huhti 18 jäseneltä: nici003
|
Toll👍. Hab einen schönen Tag 🌞
19 huhti 18 jäseneltä: MoFu27
|
Danke euch😘wünsche einen stressfreien und ruhigen Tag....enjoy the 🍾🌞🌞🌞
19 huhti 18 jäseneltä: Nickidiezweite
|
Hy Nicci...was hast Du denn für ne süsse Hundemaus? Auch einen Listi?🙋🏻🐶🐕
21 huhti 18 jäseneltä: AmStaff07
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nickidiezweite
|