Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 97,37g | Hh: 73,62g.
Aamiainen: Сыр Фермерский Легкий, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: От Мартина Семечки Отборные, Сыр Фермерский Легкий, Тушеные Овощи, Атлантическая Треска. Päivällinen: Nutiva Кокосовое Масло, Сметана, Кудесница Мука Рисовая, Кокосовая Стружка, Яйцо, Bio Max Кефир 1%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ekaterina_M_
|