|
Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich allen
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
285 kcal
|
Rasva: 9,95g | Prot: 6,38g | Hh: 43,96g.
Aamiainen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. lisää...
|
|
3039 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia, Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Da möchte ich am liebsten ins Bild rein springen....moin und danke :)
20 huhti 18 jäseneltä: Viviace
|
Guten Morgen. Da wäre ich heute gerne.😎
20 huhti 18 jäseneltä: schnorra
|
20 huhti 18 jäseneltä: Monika Fischer
|
20 huhti 18 jäseneltä: Fagmich
|
Guten Morgen, Danke das wünsche ich dir auch. LG
20 huhti 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
20 huhti 18 jäseneltä: calpe2012
|
Guten Morgen ..Danke dir auch !! 😉
20 huhti 18 jäseneltä: ka-mühl
|
ich kann die wellen richtig hören. ☺
20 huhti 18 jäseneltä: mbkrebs
|
Juhu🙋🏻♀️🙋🏻♀️ für dich auch einen tollen Freitag
20 huhti 18 jäseneltä: Büffetsau
|
20 huhti 18 jäseneltä: emmra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|