Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 83,58g | Prot: 52,55g | Hh: 146,09g.
Aamiainen: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Активиа Активиа Термостатная с Персиком и Льном. Lounas: Пискаревский Сметана 15%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Päivällinen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Välipalat/Muut: Нектарин, Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Ашан Киви, Eco Зефир , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок «Малина Крем Чиз», Dr. Korner Хлебцы Медовые. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|