Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 127,61g | Hh: 161,85g.
Aamiainen: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Красное Яблоко. Lounas: Перловка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Изюм, Зеленое Яблоко, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гузель Акбай
|