|
НУЖЕН СОВЕТ во время тренировки на ноги и попу защемило мышцу на вышеупомянутой попе, что в такой ситуации делать, тренер разводит руками "как говорит я тебе эту мышцу разминать буду?" а мне то больно и совсем не весело, что вы делаете в такой ситуации?
|
1546 kcal
|
Rasva: 48,97g | Prot: 112,13g | Hh: 164,53g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Овсяноблин ТРАДИЦИОННЫЙ. Lounas: Чим Чим Соус для Приготовления Яки Соба, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Päivällinen: Vитамин Ананас Замороженный, Мёд, Банан, Персик, Большая Кружка Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков, Село Зелёное Сыр Пошехонский, Чим Чим Соус для Приготовления Яки Соба, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
|
 Kommentit
а в чем проблема тренеру мышцу размять? Он что не может до филейной часть дотронуться?
20 huhti 18 jäseneltä: Brawest
|
Город маленький да и замужем я😊
20 huhti 18 jäseneltä: НастюShik
|
Эту мышцу хоть и неудобно, но возможно размять самому. И обязательно какой-то согревающей мазью растирать. Гадость еще та, но оставлять это дело недомятым и недотертым может быть чревато.
20 huhti 18 jäseneltä: TremSinistra
|
20 huhti 18 jäseneltä: НастюShik
|
я к гинекологу мужчине хожу и не парюсь, а вы массажа испугались) пусть муж тогда разомнет)
20 huhti 18 jäseneltä: Brawest
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НастюShik
|