Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 76,70g | Prot: 149,38g | Hh: 107,68g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Пискаревский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lounas: Подлива, Говядина Постная, Олейна Подсолнечное Масло, Каждый День Гречка Отварная. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|