|
|
1340 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 53,74g | Hh: 143,19g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Черничный, Вареное Яйцо, Авокадо. Lounas: Своя Компания Пицца Маргарита , Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Foodband Пицца Пепперони . Päivällinen: Каждый День Курага , Повна Чаша Арахис в Кунжуте, Ореховая Роща Миндаль, Любятово Галеты Классические, Вкусный День Творог 9%. Välipalat/Muut: Пирожок с Луком и Яйцом. lisää...
|
|
1896 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 1 tunti, Степ - 1 tunti, Велосипед - 20 minuuttia, Бег - 23 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamiss_
|