Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 80,03g | Prot: 108,96g | Hh: 114,88g.
Aamiainen: Damhert Muesli, Melk (Halfvol). Lounas: Griekse Salade, Vers Geperst Sinaasappelsap. Päivällinen: Gebakken Aardappelen, Boter, Hard Broodje, Merlot, Biefstuk. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|