|
|
1499 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 66,26g | Hh: 184,46g.
Aamiainen: Сыр Стародубский Сыр Костромской, Огурец (с Кожурой), Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Kamis Зелень Петрушки, Омлет с Молоком. Lounas: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Päivällinen: Эки Печенье с Клюквой и Шоколадом, Эки Печенье с Клюквой и Шоколадом, Чай, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Добрый Сок Мультифрукт, Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкие Истории Зефир с Клюквой. lisää...
|
|
1340 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bondarenko_lesya
|