Päiväkirja - Jacky.O, 20 huhti 18

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018

91,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 21,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 huhtikuuta 2018:

1411 kcal

Rasva: 39,64g | Prot: 49,12g | Hh: 210,38g. Lounas: Maggi Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Real Quality Ravioli in Tomatensauce. Välipalat/Muut: Gelatelli Fruit Dream Vanille Exotic, Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

2466 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 20 huhti 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O