|
Еще маленькая порция меня ☺️ Как думаете, сколько нужно весить девушке при росте 180 см? 🤔💭 Вес- на самом деле, не показатель! 👻 Мне важны состояние форм, рельефность и самочувствие! Но все же... В планах- подсохнуть еще немного 🙈
|
2040 kcal
|
Rasva: 93,17g | Prot: 48,30g | Hh: 250,24g.
Aamiainen: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Lucky Days Печенье Сдобное с Прослойкой "Вкусное с Вишневым Ароматом". Lounas: Атаг Конфеты Сердце Востока , Миладора Краснодарский Соус, Barilla Спагетти #1, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Päivällinen: Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Праздник Сластены Конфета, Яблоко, Bounty Bounty , Невский Кондитер Мюзикл. lisää...
|
|
 Kommentit
у мен рост такой же! но вес меньше, и выгляжу я потолще!!!!
20 huhti 18 jäseneltä: ленка2003
|
Ленка, я достаточное кол-во времени хожу в зал, за счет мышечной массы и такой вес! Плюс ко всему, кость все-таки у меня тяжелая и это было всегда 😖
20 huhti 18 jäseneltä: Svetlana_Aleksandrovna
|
Здорово! У меня рост 178 сейчас Вегу 80, была 82. Напишите, пожалуйста, с чего начинали? Чем питались? Хотела хоть 75 кг, но увидела ваге фото и поняла - я тоже хочу такую красоту!
20 huhti 18 jäseneltä: oscana
|
Думаю, нужно весить столько, чтобы вам было комфортно. К весам привязываться глупо, сами это понимаете)
20 huhti 18 jäseneltä: ОляПрофитроля
|
Oscana, единственное, на чем у меня получилось удержаться это система питания БУЧ!
Почитайте ))
20 huhti 18 jäseneltä: Svetlana_Aleksandrovna
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana_Aleksandrovna
|