Päiväkirja - vanheusden18, 20 huhti 18

Profiili - vanheusden18 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018

153 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 78 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 huhtikuuta 2018:

815 kcal

Rasva: 38,26g | Prot: 32,31g | Hh: 84,01g. Aamiainen: Peanut Butter, Nescafe Caramel Latte, Warburtons Bread. Lounas: Morrisons Mayonnaise, Morrisons Breaded Ham, Warburtons Bread. lisää...

5564 kcal

Harjoitus: Istuminen - 5 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - vanheusden18

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - vanheusden18, 20 huhti 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - vanheusden18