Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 14,54g | Prot: 50,38g | Hh: 143,52g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Избенка Йогурт 1,5%, Яблоко, Клубника. Päivällinen: Избенка Йогурт 2,5%, Базилик, Банан, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог 0,5%, Клементины, Яблоко, Клементины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Алексеева
|