Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 55,87g | Hh: 223,48g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Välipalat/Muut: Flensburger Frei (Flasche), Kinder Riegel (21g), Haribo Fruitmania Joghurt, Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich-Nektarine. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|