|
Jangan lupa sarapan,, biar sanggup menghadapi kenyataan hidup kerna kehidupan tak selalu seindah drama yg akan berakhir happy ending.
|
1947 kcal
|
Rasva: 65,41g | Prot: 89,12g | Hh: 255,54g.
Aamiainen: Bubur Ayam, Ovaltine High 10, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Lounas: Morin Selai Kacang, Indofood Susu Cap Enak Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar, Kraft Cheddar Cheese. Päivällinen: Nasi Putih, Ikan Asin, Bakwan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Quaker Vita Quaker. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). lisää...
|
|
 Kommentit
Total kal untk pagi in aja 814
td subuh jam 4 dh makan jg kerna begadang
quarker 35 gr n ovaltin 14 gr, susu ultra full cream 225 ml.
Plus buryam 280 gr .
20 huhti 18 jäseneltä: fujilestari765
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fujilestari765
|