Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 37,54g | Prot: 38,33g | Hh: 154,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления с Черникой. Lounas: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Макдоналдс Цезарь Ролл. Päivällinen: Чудо Йогурт Питьевой Кокосовый Шейк. Välipalat/Muut: Соленые Крекеры, Соленые Крекеры, Соленые Крекеры, Аква Минерале Вода Газированная, Соленые Крекеры, Соленые Крекеры, Соленые Крекеры, Икра Красная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forpivovarova
|