Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 40,49g | Prot: 65,16g | Hh: 231,80g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан, Кофе, Ржаной Хлеб. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка на Гриле, Красный Сладкий Перец. Päivällinen: Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Здравник Цикорий Растворимый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Зеленый Чай, НЕВА Зефир, Красное Яблоко, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|